А как часто Вы слушаете музыку, прежде чем уснуть?

Ученые утверждают: даже одна песня перед сном «заедает» в голове, что вызывает бессонницу. Но если это Ваш вечерний ритуал, выбирайте спокойные мелодии с атмосферными звуками и без слов 😊