Мифы о еде, в которые вы продолжаете верить: эти правила устарели

"Завтрак – самый важный прием пищи". Этот постулат вбивался нам в голову годами.
Считалось, что пропуск завтрака замедляет метаболизм, ведет к перееданию в течение дня и гарантированному набору веса.
Но современные исследования и практика показывают, что все не так просто и универсально.
#новости, #россия, #беларусь, #украина, #интересно, #здоровье, #завтрак