Московское долголетие

Найти необычные увлечения и освоить уникальные навыки можно на занятиях «Московского долголетия» Среди более чем 40 направлений занятий проекта есть множество небанальных активностей, например, конный клуб и летная школа. На занятиях по иппотерапии старшие москвичи учатся не только взаимодействовать с лошадьми, но и ухаживать за ними: надевать амуницию, чистить и кормить. Общение с животными помогает улучшить не только настроение, но и нормализовать давление. Уроки пилотного мастерства в летной школе «Авиатор» позволяют участникам совершить полеты на специальных тренажерах в настоящей кабине реактивного самолета. Такие занятия помогают тренировать память, реакцию и вестибулярный аппара

Первым делом – самолеты! Думаете, научиться управлять «железной птицей» – это что-то из разряда фантастики? Оказывается, свои силы в этом нелегком деле может опробовать каждый. Для кого-то это может стать новым хобби, а для кого-то – реализацией заветной мечты детства. Директор летной школы «Авиатор», преподаватель проекта «Московское долголетие» Евгений Мартенюк рассказал о причинах, по которым стоит освоить навык управления самолетом.

По разным причинам мы бываем вынуждены проводить много времени дома. Например, из-за болезни или из-за переезда на дачу, где не так много развлечений, как в городе.
В этом видеоролике психолог Олеся Тимошенко расскажет, как провести время дома с пользой для здоровья, настроения и личностного роста. Здесь интересные идеи для досуга, психологические практики, а также рекомендации фильмов и книг для саморазвития!

Весна вдохновляет на модные образы! В Екатерининском парке 150 учениц модельной школы «Московского долголетия» представили модное шоу «Сиреневый туман». На выпускном показе и фотосессии модели представили образы, вдохновленные майским цветением. Фотосессия проходила под руководством преподавателей школы, а для кого-то кадры станут первыми профессиональными снимками. «Когда в первый раз участвуешь в профессиональной фотосессии, появляются переживания: кажется, что у других получается гораздо лучше. В этом случае главное – не зацикливаться на мелких неудачах и смело идти вперед!», – поделилась участница проекта Галина Рара. Специально для показа некоторые из участниц сшили образы сво

Составляем «московский» межпоколенческий словарь и объявляем сбор столичных диалектизмов Есть такие слова, которые присутствуют только в лексиконе настоящих москвичей. «Букашка», «пушка», «книжки» — если ваше воображение рисует не насекомое, оружие и стопку книг, а троллейбус, Пушкинскую площадь и дома на Новом Арбате, то нам нужны именно вы. Какая она, Москва, запечатленная в топонимах и крылатых выражениях? Объявляем сбор «московских» слов и их значений. Давайте вместе составим словарь, чтобы сохранить лексический дух той самой «старой» Москвы. Переходите по ссылке и перечислите «московские» слова в специальной форме до воскресенья включительно: https://ok.me/CsjG1.

Фото дня: участница «Московского долголетия» на экскурсии по страусиной ферме На маршрутах «Доброго автобуса» можно посетить фермы и познакомиться с животными: коровами, страусами, пони и другими. Кстати, общение с животными уменьшает уровень тревоги, беспокойства и стресса! Присоединиться к экскурсиям могут активные участники «Московского долголетия» и москвичи, которые еще не стали участниками проекта (один раз в год). Узнать подробности можно в ближайшем к дому центре московского долголетия.

Оформление электронных документов для старших москвичей стало доступнее! Теперь во всех центрах московского долголетия специалисты помогут оформить заявление на получение государственных услуг в электронном формате на портале mos.ru: «Предоставление гражданам субсидий на оплату жилого помещения и коммунальных услуг» «Предоставление мер социальной поддержки по оплате жилого помещения, коммунальных услуг и услуг связи» А для тех, кто хочет самостоятельно разобраться в работе онлайн-сервисов, в «Московском долголетии» открыто более тысячи групп по обучению цифровой грамотности. Свыше 200 тысяч горожан старшего поколения уже прошли обучение по этому направлению, присоединяйтесь и в

Применить знания, полученные на занятиях по фотографии, можно в личном блоге! Социальные сети могут стать для вас новым хобби, а положительная реакция на фото – мотивировать снимать больше. Ведение блога поможет стать открытым к новому опыту, приобрести любознательность и интерес к жизни. Эти черты помогают человеку справляться со стрессом и сложностями в повседневной жизни. Они позволяют не стареть мозгу и телу и не останавливаться на достигнутом! О том, что такое блог и как создаётся контент для него, рассказала преподаватель компьютерной грамотности Дарья Сербенюк в видеоуроке.

Окунитесь в мир фотоискусства в проекте «Московское долголетие» На занятиях вы научитесь видеть красоту через объектив фотоаппарата, делать красивые фотографии для личного архива и сможете творчески проявить себя. Опытные преподаватели помогут вам освоить основы фотографии, научат выстраивать красивые кадры, работать со светом и яркостью. Если у вас нет фотоаппарата — не беда! Создавать красивые снимки можно и с помощью смартфона. Присоединиться к занятиям можно на странице mos.ru/age или в ближайшем центре московского долголетия.

В Усадьбе Барышникова подвели итоги краеведческого диктанта «Московский код» В числе победителей разных возрастов – 3 участницы «Московского долголетия»: Ирина Плахутина, Ираида Пешехонова и Елена Камшилина. Они получили пригласительные билеты в культурные учреждения столицы. В диктанте приняли участие более 100 горожан старшего поколения. Участники «Московского долголетия» с удовольствием изучают историю своего города. Пешие экскурсии и занятия по истории в проекте пользуются популярностью. «В проекте я продолжаю изучать любимый город на пеших прогулках и познавательных экскурсиях «Доброго автобуса». Занятия помогают узнать больше об истории города. И каждый раз Москва открывается