22 Jan
В трудные 90-е годы жизнь Галины Щаповой приняла непредвиденный поворот — научная сотрудница НИИ космической промышленности стала водителем трамвая. Неожиданно для себя Галина нашла в новой работе вдохновение и написала первую книгу «Московский трамвай, записки водителя».
Участница проекта “Московское долголетие” рассказывает, как идти к мечте, невзирая на возраст и опыт:
- Like3
21 Jan



25:54
- Like8
19 Jan


12:52
- Like21
18 Jan
День Людмилы Драншиковой расписан по минутам: гимнастика, восточные танцы и английский язык. После перехода “Московского долголетия” в онлайн-формат участница решила не прекращать привычных занятий.
Дистанционно продолжает творческие эксперименты и Лариса Смольникова – участница занимается сразу в двух театральных онлайн-студиях. Личного общения не хватает, но в тоже время появился интерес к раскрытию потенциала в творчестве.
Читайте, как участники проекта “Московское долголетие” адаптируются
- Like4
15 Jan
Пользу от китайской гимнастики цигун могут получить даже те, кто далёк от её философии. В этом видео преподаватель цигун проекта “Московское долголетие” из Западного округа Виталий Плахоцкий покажет примеры динамических упражнений, выполнять которые будет не скучно даже начинающим. Вы убедитесь, что цигун – это не только статические стойки и концентрация!
Используйте видеоурок как полноценную тренировку, которую можно выполнять регулярно, или берите на вооружение отдельные упражнения.
#Московс
17:55
Московское долголетие. The group cover has been changed
15 Jan
- Like1
14 Jan
2020 стал для Надежды Александровны годом творческой реализации. На самоизоляции она начала вести блог на YouTube: записывает собственные сказки и сопровождает рассказ кукольным миниспектаклем.
Для создания кукол Надежда Александровна использует подручные материалы, а после съемок видео дарит куклы друзьям, знакомым и внукам.
Как участница “Московского долголетия” вдохновилась на новое увлечение, читайте в статье:
- Like0
13 Jan
- Like3
12 Jan



- Like5
11 Jan
Если вы ещё не ощутили на себе пользу скандинавской ходьбы – отличный повод приобрести новый полезный навык в самом начале года! О технике ходьбы со скандинавскими палками рассказывает инструктор Валентина Огарева.
Предварительно проведите короткую разминку: https://youtu.be/VE3Gx9iwq3s
Начните Новый год уверенно и с пользой для здоровья!
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД
13:01
- Like12
loading...
Show moreAbout group
Официальный аккаунт проекта мэра для москвичей, которые хотят вести активный образ жизни!
•••
Hide information
Address:
Moscow, Russia
Photos from albums