Московское долголетие

Осень время перемен?

В конце августа в воздухе словно витает предвкушение перемен. Как в детстве, когда открываешь новую тетрадь и веришь, что впереди столько всего интересного.
Разве осень повод для грусти? Наоборот — это время, когда хочется учиться, узнавать, пробовать новое.
И это хорошо видно на примере участников «Московского долголетия». Они приходят на занятия, и глаза светятся:
«Я думала, что уже не смогу танцевать, но попробовала и получилось».
Или:
«Никогда не верила, что разберусь с компьютером, а теперь переписываюсь с внуками в мессенджере».
Эти моменты такие настоящие. Они доказывают, что осень — это не про годы, а про вдохновение и новые шаги. Готовимся к осеннему

Какой вид творчества вам ближе?

Творчество — это радость в любом возрасте! А что вам нравится больше всего?
Выбирайте вариант и делитесь в комментариях своими работами!
Ставьте
если живопись 
если рукоделие
если театральные студии 
В проекте «Московское долголетие» каждый найдет творческое занятие по душе. Приходите и будем творить вместе!
Выбрать группу и записаться можно на сайте

Август в баночке

Солнечные ягоды, аромат сада и сладкий вкус лета — всё это легко сохранить в баночке варенья. Август дарит нам особое настроение: неспешные вечера, уютные традиции и радость от маленьких кулинарных чудес.
В проекте «Московское долголетие» мы ценим такие маленькие радости, которые объединяют людей. Пусть август станет поводом по-новому взглянуть на привычные традиции. У нас кулинарные встречи превращаются в пространство общения и творчества.
Какое варенье любите вы?
Сейчас то самое время, когда каждая хозяйка (или хозяин) вспоминает свой любимый рецепт. Кто-то варит малиновое, кто-то вишнёвое, а кто-то экспериментирует с необычными вкусами.
Делитесь в комментариях рецеп

Гимнастика для ума: как нейротренировки сохраняют ясность мышления

Знаете, что общего у мышления и тела? Им нужна регулярная зарядка! В проекте «Московское долголетие» проходят специальные нейротренировки — занятия для памяти, внимания и скорости реакции.
Участница Надежда Курбатова поделилась с газетой «Москва. Забота» своими впечатлениями:
рассказала, как за 10 занятий улучшила когнитивные навыки;
объяснила, почему ребусы эффективнее кроссвордов;
посоветовала повторять курс каждые три месяца для результата.
Хотите узнать подробности? Читайте полное интервью 
Бумажную версию газеты можно бесплатно взять в центрах «Московского долголетия», в центрах «Мои Документы» и поликлиниках гор

Зарядки долголетия - закрытие летнего сезона!

Лето подходит к концу, а вместе с ним и сезон наших зарядок на центральных и окружных точках города.
Сотни участников «Московского долголетия» встречали день в парках и на открытых площадках по всей Москве, заряжались движением, солнцем и хорошим настроением.
Это было яркое и активное лето! Утренние тренировки на свежем воздухе дарили энергию и новых друзей.
С 1 сентября завершается уличный сезон зарядок и готовимся вместе встречать осень!
Делитесь в комментариях, какие площадки запомнились больше всего!

Бильярд: точность и стиль

Бильярд — это не про силу, а про внимание к деталям. Красивый удар кием, плавное движение шара по зелёному сукну, тишина перед тем, как он окажется в лузе.
Здесь нет спешки, игра дарит особое спокойствие и атмосферу дружеской беседы. За партией легко обменяться идеями, обсудить новости и одновременно испытать азарт точного расчёта.
В «Московском долголетии» бильярд стал по-настоящему популярным. Ведь это не только спорт, но и стильный способ провести время в компании.
Можно просто прийти в центр и сыграть партию. А если интересно освоить тонкости правил и техники, записывайтесь на занятия 

Кино, эмоции и новые знакомства — кинолектории «Московского долголетия»

Фильмы, которые хочется обсудить. Лекции, после которых иначе смотришь на знакомые картины. Встречи, где каждый находит единомышленников.
Кинолектории и киноклубы «Московского долголетия» становятся новой культурной традицией. Здесь можно:
увидеть культовые фильмы и новые работы режиссёров;
узнать, как создается кино — от замысла до съемок;
услышать мнение режиссёров, актеров и кинокритиков;
обсудить увиденное в теплой компании.
Встречи проходят в центрах московского долголетия и кинотеатрах столицы. Среди партнеров — «Москино» и крупнейший онлайн-кинотеатр Okko. В киноклубе уже побывали Юрий Стоянов, Артем Михал

Спешим поделиться видео роликом с церемонии чествования юбиляров супружеской жизни.

Особенно приятно, что в Гостином Дворе участвовала и пара из проекта «Московское долголетие» Валерий Николаевич и Елена Николаевна. В этом году они отметили 40-летний юбилей свадьбы.
Пара присоединилась к проекту летом, уже побывала на теплоходной прогулке по Москве-реке, в планах по субботам ходить на квартирники. Записались на нейротренировки когнитивных навыков.
Напоминаем, что отметить в торжественной обстановке юбилей семейной жизни могут все желающие жители столицы старшего поколения. Для них с июля этого года в 40 центрах московского долголетия действует проект «Московское семейное долголетие», гд

Не просто помочь, а научить — в этом разница

Один раз оформить платёж за вас просто.
А вот показать, как это сделать самому, объяснить без сложных терминов и спешки, спокойно пройтись по шагам — именно так работают в центрах московского долголетия.
Здесь поддержка — это не кнопка «Помощь», а сотрудник, который подскажет, как:
записаться к врачу
найти нужную услугу на портале mos.ru
разобраться с ЖКХ и электронными квитанциями
оформить карту москвича
Пришли с вопросом, а ушли с пониманием.
А если не получится с первого раза, всегда можно вернуться и обратиться за помощью. Сделаем вместе с вами, пока не почувствуете уверенность.
Всё это спокойно и без очередей. Просто приходите в свой