Гимнастика для детских глазок поможет натренировать, значительно укрепить глазную мышцу и избежать серьезных проблем во взрослой жизни.
1. «Бабочка». Помогите малышу представить, что его веки и реснички это крылышки красивой бабочки. Необходимо моргать глазами, при этом все движения должны быть легкими, воздушными и достаточно быстрыми.
2. «Веселые часики». В этом случае представляем, что глаза являются стрелками, которые смотрят то вправо, то влево. Необходимо выполнить не менее 20 повторений, при этом стоит внимательно следить за ровным положением головы.
3. «Жмурки». Данная игра известна всем детям. При выполнении этого упражнения необходимо крепко зажмурить глаза, приблизительно на 5 секунд, а затем их полностью расслабить.
4. «Железнодорожный светофор». Ребенок представляет себя светофором. Он должен закрывать то правый, то левый глаз.
5. «Кто кого переглядит». Необходимо как можно дольше не моргать глазами. С каждым днем это время начнет увеличиваться. Как только ребенок моргнет, он должен закрыть глаза и представить, что спит. Напряжение с расслаблением благотворно действует на мышцы.
6. «Близко-далеко». На окно необходимо прикрепить небольшой круг. Ребенок должен переводить взгляд с него на более далекий объект. Например, на уличный столб, дерево, соседнее здание.
7. «Массаж». Закрыть глаза и погладить подушечками пальцев веки. Массажировать также можно скулы, брови и края глазниц. Это поможет улучшить кровообращение в данной области и оказывает сильное положительное влияние на органы зрения.
Растите здоровыми!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Айболит, Мойдодыр, Дюймовочка, Красная Шапочка, Умка, Мама для мамонтенка и многие-многие другие диафильмы в отличном качестве.
Растите детей в гармонии и радости. В этом помогут старые добрые сказки Студии Диафильм, к тому же безопасные для зрения.
Ведь проекция с диапроектора - это отраженный свет, в отличие от просмотра видео с электронных устройст, во время просмотра которого происходит прямое излучение на сетчатку глаза...
Берегите детское зрение!
___
Красочные, яркие сказки для малышей, успокаивают перед сном и объединяют всю семью, атмосфера "волшебного фонаря" - кинопросмотры, которые обязательно запомнятся ребенку как одно из лучших воспоминаний детства..
#Диафильм #диафильмы #диапроектор #диапроекторы #слайды #грампластинки