✔️Все виды трудовых нагрузок условно можно разделить на

👉эмоциональные
👉физические
👉интеллектуальные
✔️Труженики из 1-й категории в своей деятельности вынуждены часто взаимодействовать с самыми разными людьми, не всегда приятными. Среди них — врачи, учителя и сотрудники сферы обслуживания. Для таких людей лучший способ провести выходные — это отдых на свежем воздухе в кругу близких.
✔️Работники офисов, которые проводят большую часть времени за компьютером или бумагами, должны активно двигаться в выходные дни. Чтобы провести свой отдых с пользой для здоровья, им стоит посетить бассейн или фитнес-клуб, а также прогуляться на свежем воздухе.
✔️Работникам, чья деятельность связана с монотонным физическим трудом на конвейере или в мастерской, в свободное время необходимо восполнить дефицит умственной активности и получить новые впечатления. Для этого стоит посетить интересный мастер-класс, пройти тренинг или принять участие в квесте.
⁉Как проходят Ваши выходные и чем Вы занимаетесь? Пишите в комментариях👇
#АдминистрацияМокшанскогорайона #Мокшанскийрайон #ЗОЖ #СпортивныйМокшан