✅Физические упражнения – это не только способ сбросить лишний вес и подтянуть тело.

Спорт оказывает положительное влияние не только на наш внешний вид, но и на работу всего организма!
📌Если у вас проблемы с памятью, то растяжка поможет их решить! Выполняя упражнения на растяжку, вы помогаете крови передвигаться по организму, благодаря чему она лучше приливает к мозгу.
📌Спортивные нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы. Не только ваше тело станет красивее и подтянутее, но и ваши нервы станут значительно крепче!
📌Регулярные занятия спортом повышают иммунитет и улучшают самочувствие.
📌Во время тренировки организм вырабатывает эндорфины - естественные «гормоны счастья», которые улучшают настроение и
снижают уровень тревоги и стресса.
📌Занятия спортом помогают телу оставаться подтянутым и молодым. А скорость обмена веществ гораздо дольше остаётся на высоком уровне.
📌 Спорт помогает организму избавиться от токсинов.
📌У людей, занимающихся спортом, гораздо легче проходит процесс засыпания, а сон крепче.
#АдминистрацияМокшанскогорайона#Мокшанскийрайон#СпортивныйМокшан