✅Сегодня сотни сотрудников заняты "сидячей" работой и большинство из них проводят за компьютером целый день.

Отсутствие физической нагрузки ведет к повышенной утомляемости, снижению работоспособности.
💪Снять напряжение можно с помощью комплекса простых упражнений. Физическая активность — это не только здоровье, но и хорошее настроение.
🗣Депутат Собрания Представителей Мокшанского района, президент Федерации восточного боевого единоборства Пензенской области Алексей Елисеев приготовил для мокшанцев несколько спортивных советов, которые помогут чувствовать себя лучше и эффективнее трудиться.
#АдминистрацияМокшанскогорайона#Мокшанскийрайон#спортивныйМокшан#спорт#движение_это_жизнь#жизньвдвижении#спорт_норма_жизни