Не секрет, что у тех, кто регулярно занимается спортом, шансы прожить долгую и активную жизнь значительно выше.

Многочисленные исследования показывают, что упражнения снижают риск возрастных заболеваний, а также помогают сохранить «молодую» структуру тела. Люди, регулярно практикующие умеренную физическую активность, медленнее стареют.
Ученые выяснили, чтобы ежедневная зарядка и физкультурная разминка вошли в ежедневную рутину, практиковать их нужно 66 дней. А потом, по мнению экспертов, к этой привычке присоединятся и другие, такие же полезные: здоровое питание, режим сна и бодрствования, отказ от вредных привычек.
Предлагаем Вам сделать спортивную разминку вместе с ребятами МБОУ ООШ пос. Красное Польцо р.п. Мокшан
#АдминистрацияМокшанскогорайона