Хлеб ПП: Вкусно, полезно и без лишних калорий!

🍞
Хотите наслаждаться вкусом хлеба, не нарушая диету? Этот простой рецепт ПП-хлеба идеален для тех, кто следит за питанием!
Вам понадобится:
150 г цельнозерновой муки
50 г овсяных отрубей
1 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. соли
1 ч.л. льняного семени
200 мл воды
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. меда (по желанию)
Приготовление:
Смешайте муку, отруби, разрыхлитель и соль в миске.
Добавьте льняное семя.
В отдельной миске смешайте воду, масло и мед.
Соедините сухие и влажные ингредиенты, замесив мягкое тесто.
Выложите тесто в форму для выпечки, смазанную маслом.
Выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут до золотистого цвета.
Советы:
Для более яркого вкуса можно добавить в тесто любимые специи: тмин, кориандр, кумин.
Хлеб можно подавать с намазанным творогом, авокадо, овощами.
Скорее записывайте рецепт✎...
☑ Мука ржаная 150г
☑ Отруби овсяные 20г
☑ Семена льна 50г
☑ Оливковое масло 8г
☑ Кефир 1% 70мл
☑ Яйцо 3шт.
☑ Сода 1/3ч.л.
☑ Соль и специи по вкусу
☑ Кунжут