Знали о пользе лаврового листа?

Соседи, сегодня среда - время постов для здоровья. Вы знали о пользе лаврового листа?
В этой специи содержатся много витаминов. В частности, А, С и В, а также калий, фосфор, магний, селен, кальций и медь, пищевые волокна, эфирные вещества и органические кислоты.
Лавровый лист имеет целебные свойства – он является природным антисептиком и помогает в борьбе с воспалениями. Кроме того, он улучшает аппетит, укрепляет иммунитет и ускоряет метаболизм.
Внимание: людям, склонным к аллергии, также нужно аккуратно употреблять эту специю.
Источник: www.med2.ru