Чай со сгущёнкой кормящей маме

Грудное вскармливание – это очень важный этап для формирования детского иммунитета. И большинство педиатров сходятся во мнении о его неоценимой пользе. Но период лактации часто сопровождается рядом ограничений в питании, связанными с аллергией у малыша или мамы, проблемами пищеварения и другими неприятностями.

Одним из спорных продуктов является сгущенное молоко. Может ли кормящая мама его употреблять?

В советское время чай со сгущёнкой при грудном вскармливании был почти обязательным напитком для мам. Часто встречающаяся проблема недостаточной лактации решалась обильным тёплым питьём, а именно – чаем с молоком. Сгущенка добавляла сладость и калорийность, что могло способствовать увеличению количества молока.

Однако отношение к этому напитку у кормящих мам довольно разное. На форумах часто поднимается вопрос о вреде и пользе чая со сгущёнкой в период лактации.

Давайте рассмотрим плюсы и минусы.

Польза сгущённого молока:

* Натуральный продукт: Изготовленное по ГОСТу, оно не содержит вредных добавок – красителей и консервантов. В составе только коровье молоко и сахар.

* Богато белком: Около 35% от всей массы продукта составляет природный белок.

* Источник витаминов: Содержит несинтетические витамины групп А, PP, B, D, E и другие.

Вред от сгущённого молока:

* Сильный аллерген: Как и все молочные продукты, сгущенка может вызывать аллергические реакции у ребенка.

* Высокое содержание сахара: Может привести к высыпаниям (диатезу) у малыша и негативным реакциям у мамы.

* Жирность и калорийность: Может отразиться на фигуре кормящей мамы.

* Непереносимость лактозы: Многие взрослые, а также дети не переносят лактозу, что может привести к серьезным последствиям.

Рекомендации врачей:

Специалисты рекомендуют кормящим мамам в первые две-три недели после родов воздержаться от употребления чая со сгущёнкой. Если во время беременности не было негативных реакций на сгущенку, можно осторожно вводить её в рацион.

Количество и вид чая:

Важно контролировать количество сгущенки – не более 40 г (2 столовые ложки) в день.

* Чёрный чай: Самый привычный вариант, но не заваривайте его слишком крепким. Чай обладает стимулирующим и мочегонным эффектом, что может сделать ребёнка беспокойным и негативно повлиять на лактацию.

* Зелёный чай: Полезен, богат витаминами и антиоксидантами, но также имеет бодрящий эффект. Не стоит пить его в больших количествах.

* Травяные чаи: Не всем по вкусу, но полезны как для мамы, так и для ребёнка. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом о том, какие травы можно использовать на том или ином этапе лактации.


Чай со сгущёнкой при грудном вскармливании – это традиционный напиток, но имеющий свои противопоказания. Соблюдая простые правила, вы сможете наслаждаться его вкусом с пользой для себя и малыша.

#грудноеВскармливание #сгущенноеМолоко #чайСГущенкой #мамы #здоровьеМамыИРебенка #питаниеКормящейМамы #аллергия #диатез #лактазнаяНедостаточность #советыДляМам #полезныеСоветы