🔆Уйти в тень, выйти из душного помещения, выпить прохладной воды.

Как вести себя при тепловом ударе?
В ближайшие дни столбик термометра будет держаться на высокой отметке, а такая жара таит в себе серьезные риски для здоровья. Продолжаем публиковать советы о правилах поведения в летний период, которые рассказали в Могилевской центральной поликлинике.
👉Когда следует обратиться к врачу?
Если вас или кого-то из ваших близких беспокоят одышка, боль в груди, нарушения ясности ума, слабость, головокружение или интенсивная жажда, необходимо обеспечить больного прохладой и чистой водой, а затем немедленно обратиться за медицинской помощью.
👉Как помочь человеку, пострадавшему от теплового удара, до приезда врачей?
Прежде всего, необходимо принять меры для охлаждения ⬇️
🍏уйти в тень,
🍏выйти из душного помещения,
🍏выпить прохладной воды,
🍏обтереть водой лицо,
🍏смочить ткань и сделать компресс для головы,
🍏если есть возможность – принять прохладный душ.
Если у человека появилась резкая слабость в мышцах, вплоть до онемения конечностей, общая заторможенность, повышение температуры тела до 40 градусов, сильное потоотделение, чувство нехватки воздуха, то необходимо обратиться за медицинской помощью и оказать доврачебную помощь ⬇️
🔵перевести или перенести пострадавшего в тень или прохладное место,
🔵положить пострадавшего на спину,
🔵приподняв ему голову и ноги,
🔵освободить пострадавшего от сдавливающей одежды,
🔵приложить холодный компресс к голове,
🔵смочить лицо холодной водой,
🔵обернуть мокрой тканью и напоить большим количеством прохладной воды с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли.
Берегите себя и будьте здоровы 👋