Мы спросили у могилевчан.

Как вы защищаетесь от вирусов?
Подхватить зимой грипп или простуду, а тем более, в такую слякоть, как в нынешнем году, проще простого. А тут еще эта напасть – коронавирус. Могилевчане не паникуют, но с беспокойством прислушиваются к информации из Китая и других стран. При любых ситуациях медики всегда придут на помощь, но для каждого из нас профилактика и здоровый образ жизни - определенная гарантия от болезни. Мы спросили у могилевчан, как они защищаются от вирусов.
Максим Короткин, журналист:
- Не думаю о вирусах и держу форточку открытой!
Елена Опидович, учитель:
- Работая в учреждении образования, я понимаю всю ответственность за жизнь и здоровье моих учеников и моих коллег. Узнав о коронавирусе из официальных источников, информацию распространила в соцсетях, группах родителей, учеников и учителей, провела профилактическую беседу с моими воспитанниками. Соблюдаю элементарные профилактические процедуры: утренняя гимнастика (согласно возрасту), травяные чаи, витамины (лучше в натуральном виде — фрукты, овощи, зелень и проч.) и обязательно делаю прививку против гриппа. Беспрекословно верю в разум человечества и приветствую все достижения современной медицины.
Игорь Каско, врач:
- Вот уже 15 лет подряд обязательно прививаюсь от всех инфекционных заболеваний, дающих серьезные осложнения, в том числе от гриппа. Также, по возможности, избегаю мест большого скопления людей, особенно с плохой вентиляцией, в частности, торговых центров. Очень важно чаще мыть руки и, если в семье кто-то болен, изолировать его от остальных в отдельную комнату.
Светлана Климова, пенсионерка:
- В моем ежедневном рационе - мед с лимоном и горячее питье, горячие ванны с травами (санберри), изредка чеснок и лук. Парю ноги периодически, без дела не выхожу на улицу, в сырую погоду сижу дома, избегаю сквозняков.
Михаил Краснов, руководитель:
- Я каждый день занимаюсь йогой, делаю пять обязательных упражнений. Они не только омолаживают тело и душу, но и защищают меня от негативной энергии весь день. А если сюда добавить прогулки на свежем воздухе, здоровое и сбалансированное питание, восьмичасовой сон, отказ от курения и употребления спиртного, меньше нервничать и в любой ситуации сохранять спокойствие - это лучшее лекарство и защита, иммунитет от всех инфекций.
Ольга Чернявская, инженер:
- Проблем сегодня у каждого из нас великое множество, но я заметила, что веселые, жизнерадостные, оптимистично настроенные люди болеют гораздо реже, чем нытики и зануды. Так что стараюсь всегда быть бодрой, доброжелательной, дружелюбной - все эти качества помогают и в работе, и в сохранении здоровья.
Владимир Пантюхов, депутат парламента:
- Cпособ предохранения от гриппа и ОРЗ у меня простой. Я придерживаюсь совета, который давал когда-то главный терапевт Москвы Леонид Лазебник. Он рекомендовал всем ежедневно утром и вечером промывать носовые пазухи мыльной водой. Возвратившись после работы домой и помыв руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте пазухи. Процедура абсолютно безвредна и при регулярном проведении почти на 100% гарантирует, что человек не заболеет простудой и ОРЗ!
Будьте здоровы, уважаемые земляки!
Подготовил Василий Дубровин
Источник: "Вестник Могилева" - новости Могилева, vestnikmogileva.by