Беседа «Принципы физической тренировки».

Упражнения для ног.
Спорт является сферой подготовки человека к трудовой и другим видам деятельности, удовлетворения духовных запросов общества, упрочения и расширения интернациональных связей, а так же одним из важных средств этического и эстетического воспитания. Основные закономерности в теории и методике спорта отражаются в принципах спортивной тренировки. В ходе мероприятия, воспитанники клуба "ЗОЖ" узнают, какие тренировки используют для достижения намеченного результата. А так же выполнят базовые упражнения для домашних тренировок.