❗Большинство газированных напитков содержат большое количество сахара, что может привести к лишнему весу, ожирению и развитию сахарного диабета у детей.

❗Высокое содержание сахара и кислот в газировке способствует образованию кариеса.
❗Газированные напитки содержат газы и пузырьки углекислого газа, которые могут вызывать расширение желудка, повышенное газообразование и раздражение желудочно-кишечного тракта у детей.
❗Фосфорная кислота, содержащаяся в газировке, может способствовать выводу кальция из организма детей, что может негативно сказываться на развитии костной ткани.
✅ Рекомендуется ограничивать потребление газированных напитков и предпочитать им более полезные и здоровые варианты, такие как натуральные соки, морс или заменить лимонад на лимонную воду своего приготовления.