Что делать, если совсем не хватает времени на себя?

Начните с малого: попробуйте выделить один вечер на неделе, который вы посвятите только своим любимым занятиям.
Поставьте готовиться гречку Мистраль в пакетиках, а пока она варится, начните смотреть сериал или позвоните близким друзьям. Уже через 20 минут лёгкий и полезный ужин будет готов: минимум усилий и максимум удовольствия!