Участники
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Ставь класс и сохраняй к себе!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на бо...
ТАСС
15 марта в 00:50
ТАСС: атака БПЛА на Москву стала самой крупной с начала года
Атака БПЛА на Московский регион, которую отражают в течение дня силы ПВО, стала самой крупной с начала года.ТАСС
Менее чем за 12 часов текущих суток средствами противово...
загрузка
Показать ещёЛевая колонка