Волшебство в чашке: как специи в масала чае влияют на здоровье

Задумывались ли вы, почему именно масала чай считается одним из самых полезных напитков? Всё дело в специях! Каждая из них несёт свою пользу для организма, а вместе они творят настоящие чудеса.
Начнём с основы — чёрного листового чая. Он тонизирует и бодрит, мягко пробуждая голову и тело. Но настоящая сила — в специях: корица разгоняет обмен веществ и делает кровь живее, имбирь поддерживает иммунитет и помогает пищеварению, гвоздика и кардамон добавляют энергии и защищают от простуд, а щепотка чёрного перца разогревает зимой, как хороший русский валенок! Именно такой микс специй с древности считался «напитком бодрости» и в Индии, и сегодня его рекомендуют врачи и диетологи на всей планете.
Молоко, добавленное в масала чай, делает его сытнее и нежнее, а умеренное количество сахара (или мёда) добавляет энергии. Ведь и у нас в России семейные традиции всегда были связаны с вкусным, полезным и ароматным чаем на столе. Масала можно смело включить в этот список — он дарит комфорт, радость и здоровье всей семье.
Не забывайте: все наши советы основаны на опыте специалистов и советах Роспотребнадзора РФ, прислушивайтесь к своему организму и выбирайте только натуральные продукты!
А вы добавляете специи в домашний чай? Делитесь любимыми рецептами в комментариях и не забывайте поставить «класс», если вдохновились на создание своей масала!