Какие продукты полезны, а какие вредны для слуха

Для нормальной работы органов слуха важно соблюдать режим питания. Поговорим сначала о полезных для ушей продуктах.
• Морская капуста благодаря содержанию йода нормализует работу нервных окончаний, отвечающих за сохранение равновесия.
• Морковь способствует нормальному кровообращению, в том числе в барабанной перепонке.
• Грецкие орехи помогают в работе внутреннего уха, способствуя обновлению клеток.
• Чёрный шоколад нормализует работу кровеносных сосудов, помогая поступлению кислорода к внутреннему уху.
• Шпинат содержит особые вещества, предотвращающие нарушение слуха.
В то же время существуют продукты, оказывающие негативное влияние на слух. Следует ограничить их употребление:
• Маринованные, консервированные, копченые продукты, соусы. Вместо этих продуктов можно взять лимонный сок, чтобы приправить блюда.
• Следите за количеством потребляемой соли. Избыток соли в организме негативно отражается на составе жидкости во внутреннем ухе.
• Жиры животного происхождения, яйца, молочные продукты, которые повышают содержание холестерина в организме. Избыток холестерина мешает нормальному кровоснабжению органов слуха.
• Кофе также отрицательно влияет на состав жидкости во внутреннем ухе.
• Алкоголь оказывает токсичное влияние на клетки, которые улавливают звуковые волны.
МИР СЛУХА желает вам крепкого здоровья! Mirsluha.ru 📞 +7 (495) 411-90-16
📍ул. 1-ая Брестская д. 62
📍ул. Пятницкая, д.28
📍ул. Сретенка 27/29
📍ул. Казакова, д.6 стр
#слуховыеаппараты #москва #слуховыеаппаратымосква #купитьслуховойаппарат #слуховойаппарат #заказатьслуховойаппарат #аппаратдляслабослыщащих #белорусская #третьяковская #сухаревская #курская #слух #батарейки #widex #Phonak