Предыдущая публикация
В чем польза вязания
Приветствую всех!Сегодня хочу немного рассказать о пользе вязания и для чего необходимо заниматься этим видом рукоделия.
Вязание крючком или спицами - прекрасный вариант времяпрепровождения. Плюс еще в конце вы получаете уникальные вещи (кофты, шарфы, шапки, шляпки, сумки), которых нет ни у кого. Ведь как бы вы не старались скопировать изделие, у вас все равно получится свой вариант.
Также еще немало важным аспектом является то, что в процессе вязания вы, так сказать, укрепляете свое здоровье. И не только в физическом плане, но и в ментальном.
А теперь подробно разберем, что же мы укрепляем в плане физического здоровья, а что в ментальном.
Физическое здоровье
1. Развитие моторики рук.
В процессе вязания, не важно спицами или крючком, вы совершаете движения кистями и пальцами рук. Это благоприятно воздействует на несколько систем вашего организма: нервную, мышечную, костную и зрительную. Даже есть исследования, которые показывают, как благоприятно вязание влияет на восстановление организма людей, перенесших инсульты. Ведь такой вид рукоделия прекрасно подходит для восстановления и поддержания полноценной работы мозга.
И вязание полезно не только для людей пожилого возраста, но и для маленьких детей. В 3-4 года можно научить ребенка вязать самые простые элементы, что скажется потом в развитии речи, развитии мелкой моторики и усидчивости.
Также еще немало важным аспектом является то, что в процессе вязания вы, так сказать, укрепляете свое здоровье. И не только в физическом плане, но и в ментальном.
А теперь подробно разберем, что же мы укрепляем в плане физического здоровья, а что в ментальном.
Физическое здоровье
1. Развитие моторики рук.
В процессе вязания, не важно спицами или крючком, вы совершаете движения кистями и пальцами рук. Это благоприятно воздействует на несколько систем вашего организма: нервную, мышечную, костную и зрительную. Даже есть исследования, которые показывают, как благоприятно вязание влияет на восстановление организма людей, перенесших инсульты. Ведь такой вид рукоделия прекрасно подходит для восстановления и поддержания полноценной работы мозга.
И вязание полезно не только для людей пожилого возраста, но и для маленьких детей. В 3-4 года можно научить ребенка вязать самые простые элементы, что скажется потом в развитии речи, развитии мелкой моторики и усидчивости.
2. Ясность ума, предотвращение деменции и развитие навыков мышления.
На самом деле ученые очень много проводили исследований и пытались выяснить, какими способами можно продлить работу мозга. И они пришли к удивительному выводу. Оказывается, нужно не только тренировать сам мозг, но и руки. В связке их развитие дает прекрасные результаты.
3. Развитие внимательности и тренировка памяти.
На самом деле мы сейчас живем в то время, когда каждый день и каждый час происходит куча событий, и на каждом сконцентрироваться бывает очень сложно. И вот вязание придет вам в помощь. Несмотря на то, какое изделие вы вяжете, вам необходимо строго следовать схеме и точно просчитывать количество петель или столбиков, знать, где необходимо сделать прибавку и какой элемент должен идти после предыдущего. Эти пункты помогут вам сосредоточиться на одном деле, а также хорошо тренируют память.
Ментальное здоровье
1. Повышается стрессоустойчивость и снижается тревожность.
Для некоторых мастериц вязание своего рода медитация. И это действительно так. По результатам исследований, ученые установили, что в процессе вязания и во время медитации задействуются одни и те же участки головного мозга. Во время провязывания элементов снижается кровяное давление, снижается уровень стресса, происходит расслабление организма, а также улучшается настроение.
2. Развивает творческие способности.
На самом деле ученые очень много проводили исследований и пытались выяснить, какими способами можно продлить работу мозга. И они пришли к удивительному выводу. Оказывается, нужно не только тренировать сам мозг, но и руки. В связке их развитие дает прекрасные результаты.
3. Развитие внимательности и тренировка памяти.
На самом деле мы сейчас живем в то время, когда каждый день и каждый час происходит куча событий, и на каждом сконцентрироваться бывает очень сложно. И вот вязание придет вам в помощь. Несмотря на то, какое изделие вы вяжете, вам необходимо строго следовать схеме и точно просчитывать количество петель или столбиков, знать, где необходимо сделать прибавку и какой элемент должен идти после предыдущего. Эти пункты помогут вам сосредоточиться на одном деле, а также хорошо тренируют память.
Ментальное здоровье
1. Повышается стрессоустойчивость и снижается тревожность.
Для некоторых мастериц вязание своего рода медитация. И это действительно так. По результатам исследований, ученые установили, что в процессе вязания и во время медитации задействуются одни и те же участки головного мозга. Во время провязывания элементов снижается кровяное давление, снижается уровень стресса, происходит расслабление организма, а также улучшается настроение.
2. Развивает творческие способности.
Сейчас на просторах интернета можно найти практически все, что вашей душе угодно. В сфере вязания существует также очень много разных схем, изделий, видео уроков и т. д. Поэтому, чтобы как-то выделиться из общей толпы, вязальщицы придумывают что-то свое, какую-либо фишку, которая будет их отличать от других.
Вот такая огромная польза вязания для нашего организма. Начинайте вязать те, кто еще не умеет, а также делитесь своими работами, кто уже научился.
#Поделисьзнанием #ТопБЛОГ
#вязание #пользавязания
Вот такая огромная польза вязания для нашего организма. Начинайте вязать те, кто еще не умеет, а также делитесь своими работами, кто уже научился.
#Поделисьзнанием #ТопБЛОГ
#вязание #пользавязания
Следующая публикация
Комментарии 15