Предыдущая публикация
✔ На 100 г: ~ 64 ккал
БЖУ: 6/1/9
Ингредиенты
белая рыба - 2 филе (у меня - морской окунь)
черный рис - 1/2 стак.
морковь - 1 шт.
репчатый лук - 1 шт.
чеснок - 2 зубч.
оливковое масло для обжаривания
приправа из панцирей креветок и морской капусты - опционно
ломтик лимона
укроп
лавровый лист, черный перец горошком, соль по вкусу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев