🍃И ягодку сьесть и листик заварить.

❗
А вы знали, что листья малины еще полезнее ягод?
Листья малины - это кладезь витаминов и прочих полезных веществ. Их количество даже сложно перечислить. Так, в листочках малины содержатся витамины А, В, С, К, Е, РР, кислоты (салициловая, фолиевая), микроэлементы (калий, марганец, кобальт, медь, железо, цинк, фосфор, молибден, йод, магний), углеводы, клетчатка, флавоноиды, минеральные соли, полисахариды, дубильные вещества, а также эфирные масла.🔥
Если говорить о количестве этих макро- и микроэлементов, то оно зависит от целого перечня факторов, а именно: зоны местообитания вида, типа почвы, количества влаги и солнечного света, а также от возраста растения. Также в листьях дикой малины содержится намного больше полезных элементов, чем у окультуренных сортов.
В листьях максимум пользы, пока сами ягоды еще не пошли. Листья малины – супер эффективное и безопасное средство при простуде и гриппе, а также для укрепления иммунитета у ослабленных болезнью. Из листочков малины можно сделать отличный настой!
Столовую ложку сухих листьев залейте двумя стаканами горячей воды. Укутайте в полотенце и ждите 20 минут.
🌿 После остывания процедите настой и пейте по стакану утром и вечером.
Чаи и отвары из листьев малины обладают жаропонижающим, антибактериальным и общеукрепляющим действием. Они активизируют детоксикацию организма, благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Их применяют при лечении ОРВИ, а также при заболеваниях органов дыхания и пищеварения.
Этот целебный напиток полезен при , ангине и других болезнях верхних дыхательных путей. Он успокаивает боль, снимает жар, борется с инфекцией.
Как влияет чай из листьев малины на давление?
Укрепление сердечно-сосудистой системы.
Микроорганизмы листьев малины усиливают эластичность сосудистых стенок и снижают их проницаемость. Регулярное употребление чая с листьями малины помогает сердцу работать в четком ритме и приводит в норму артериальное давление.
Когда нужно собирать листья малины на чай?
Лучшее время для сбора листьев малины – конец мая-середина июня. В это время они насыщены полезными веществами. В июле, августе и сентябре сбор тоже возможен, но важных элементов в сырье будет меньше. Эксперты рекомендуют срезать листья, расположенные ближе к верхушке, так как они хорошо прогреваются солнцем.