Мы подобрали 5 лучших салатов, которые помогут вам в похудении
⠀
Прежде чем начать читать, поставьте, пожалуйста, лайк, чтобы не забыть
⠀
⃣ Метёлка
2 моркови + 1 свекла + 500 г. белокочанной капусты + 2 ст.л. оливкового масла
КБЖУ на 100 г.: 72/2/4/8
⠀
⃣ Зеленый салат
200 г. сельдерея + 1 редька + любая зелень + кефир или йогурт для заправки
КБЖУ на 100 г.: 35/2/0/7
⠀
⃣ Витаминный
200 г. моркови + 100 г. болгарского перца + 200 г. яблок + 200 г. белокочанной капусты + черный перец
КБЖУ на 100 г.: 35/1/0/8
⠀
⃣ Салат со свеклой и яблоком
200 г. белокочанной капусты + 1 морковь + 1 свекла + 1 яблоко
КБЖУ на 100 г.: 40/2/0/9
⃣ Салат из капусты с горошком
250 г. капусты белокочанной + 50 г. зеленого горошка + 1 огурец + 0.5 ст.л. яблочного уксуса + 1 ст. л. оливкового масла
КБЖУ на 100 г.: 63/2/4/6
⠀
Какой салат захотелось приготовить? Пишите цифру или название в комментариях
Мир Рецептов
Рецепты от лучших поваров, которые легко и быстро приготовить, при этом получается всегда удачно и ооочень вкусно!
Предлагайте свои проверенные фирменные рецепты, будем очень благодарны!
Присоединяйтесь!😘
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев