ТОП-7 РЕЦЕПТОВ ПОЛЕЗНЫХ ТВОРОЖНЫХ ЗАПЕКАНОК 🍰

1) Легкая, ягодная запеканка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиренный — 300 г
● Крупа манная — 70 г
● Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 г
● Яйцо — 1 шт.
● Сода — ½ ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.
2) Творожная запеканка без муки, манки и сахара
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● творог - 250 г
● молоко -100 мл
● 2 яйца
● 2 банана
● ванилин, корица по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отделить белки от желтков. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана. Отдельно взбить белки до пиков. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу. Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом!
3) Творожно-яблочная запеканка с ароматом корицы
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500г творога;
● 4 яйца;
● 4ст.л. муки;
● 3ст.л. сахарозаменителя;
● щепотка ванилина;
● 2 яблока;
● корица.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Перемешайте яблоки с сахарозаменителем, добавьте ванилин либо несколько капель ванильной эссенции. Продолжая взбивать яйца, добавляйте понемногу творог и муку. Взбивайте до тех пор, пока масса не станет однородной.Одно яблоко порежьте кубиками и посыпьте корицей. Выложите его в форму для выпекания и залейте сырной массой. Второе яблоко разрежьте на половинки и нарежьте очень тонкими дольками (это можно сделать с помощью прибора для чистки картошки). Выложите их на сырную массу и посыпьте корицей. Запеканка должна выпекаться в духовке около получаса при выставленной температуре 200 градусов.
Готовую творожно-яблочную запеканку лучше всего сделать вечером и оставить на ночь отстоятся. На завтрак полейте ее вареньем или растопленным шоколадом и подавайте на стол.
4) Творожная запеканка с яблоком и маком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 70 г. творога
● 1 среднее яйцо
● 1-2 ст.л. меда
● 1 среднее яблоко
● 1 ст.л. мака
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рецепт на самом деле быстрый и удобный. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить. Готовить в пароварке в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200С.
Дайте запеканке немного остыть и подавайте, полив свежим осенним медом.
5) Творожная запеканка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 250г. творога
● 1 ст. ложка сахарозаменителя
● 0.5 чайной ложки соли
● 2 яйца взбить
● 2 ст. ложки манной крупы
● 0.5 стакана молока
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахарозаменителем, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.
6) Творожная запеканка с киви и бананом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог 9% — 200 г
● Кефир -1% — 200 г
● Яйцо — 1 шт.
● Манка — 70 г
● Фруктоза — 35 г
● Разрыхлитель — 1 щепотка
● Банан — 65 г
● Киви — 2 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35-40 минут при температуре 180 градусов
7) Лёгкая запеканка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиренный - 300 грамм
● Крупа манная - 70 грамм
● Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
● Яйцо - 1 штука
● Сода - ½ чайной ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.