НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ГРИБНОЙ ПАШТЕТ 🍄

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Шампиньоны - 300 г
● Творог обезжиренный - 150 г
● Лук - 1 шт
● Морковь - 1 шт
● Оливковое масло - 1 ч. л
● Специи, соль, перец - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь
и тушим под крышкой 5-7 минут. Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и
тушим еще минут 5-7. После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем
творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш
паштет готов. Вкусно, полезно и не калорийно.
Приятного аппетита!