☀️ Слишком резкая смена режима летом может привести к трудностям с адаптацией после каникул

Об этом рассказала заведующая центром здоровья детского клинического медицинского центра Виктория Зимина.
«Важно сохранить регулярное время подъема и отхода ко сну, правильно питаться и подключить физическую активность. Такой подход помогает ребенку чувствовать себя лучше и легче входить в учебный ритм, когда придет время», - отмечает Виктория.
🌈 Как организовать каникулы так, чтобы они были насыщенными и полезными - читайте на сайте ( https://chitazdrav.ru/node/12074 )
Фото с сайта Культуры РФ
#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика