Массаж от второго подбородка

Делать массаж и упражнения желательно дважды в день.
Массаж занимает от 5 до 10 минут. Делать его надо по крему или по любому косметическому маслу – виноградной, персиковой или абрикосовой косточки, миндальному, оливковому. Чтобы массаж был более эффективным, можно делать его по антицеллюлитному крему или меду.
Процедура массажа начинается, как обычно, с легких поглаживаний, которые подготавливают кожу к более интенсивным воздействиям. Поглаживания выполняются тыльными сторонами ладоней от середины подбородка к уху.
После поглаживаний переходим к растираниям, которые выполняются круговыми движениями. Далее следуют похлопывания. Они также производятся тыльными сторонами ладоней то левой, то правой рукой.
Следующий прием массажа – пощипывания. Они выполняются большим и указательным пальцами обеих рук. При пощипываниях нельзя растягивать кожу, надо лишь слегка сдавливать ее пальцами. Далее – все движения повторяются в обратном порядке.
Если массаж проводился по меду, кожу надо ополоснуть водой, протереть тоником, а затем нанести крем. Антицеллюлитный крем или косметические масла оставляют на коже после массажа, и они продолжают работать.