Ускоряем переживание расставания

⠀
1.НЕ ПОДАВЛЯЙ ЭМОЦИИ! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ.
⠀
Твоя задача БЕЗОПАСНО ПЕРЕЖИВАТЬ, ОБРАБАТЫВАТЬ, ВЫПУСКАТЬ ИХ ИЗ СЕБЯ. Тогда их интенсивность снижается, возвращается здравый смысл.
⠀
2.Возвращай себя в реальность
⠀
Тебе важно понимать, почему с тобой происходят те или иные переживания, что за реакции и откуда они берутся. Тогда процесс становится более понятным, а следовательно, управляемым.
⠀
3.Не уходи в апатию
⠀
Добляй в жизнь и свое состояние яркие краски. По чуть-чуть, но каждый день.
⠀
4. Обращайся за поддержкой
⠀
Разрыв - это горе. В горе важна поддержка. Это аксиома. В горе важно знать и ощущать: ты не один, рядом есть кто-то, помогающий, направляющий, страхующий. Кто-то устойчивее тебя и готовы поделиться этой устойчивостью.
⠀
5.Верни себе веру в себя
⠀
Расставание забирает у нас веру. Веру в себя, веру в будущее, веру в любовь и людей. Важно вернуть эту веру обратно. Вера - это вопрос выбора.
Ты можешь ВЫБРАТЬ верить в то, что больше ничего хорошего не будет, а можешь ВЫБРАТЬ веру в то, что ты организуешь себе новую, классную жизнь.
⠀
К сожалению, далеко не у всех людей есть возможность получить индивидуальную профессиональную поддержку. В этом случае рукой помощи станет наш курс "Пробуждение".
⠀
Сегодня, 17-го апреля, до 22.00 вы можете купить курс по сниженной цене 2500 рублей (вместо 9500). Предложение действует ТОЛЬКО ПРИ ПОКУПКЕ ЧЕРЕЗ ССЫЛКУ https://www.ru.mindspa.me/discount/ #расставание #развод #разрыв