Созависимость в теле

⠀
Созависимость отражается не только на нашей эмоциональной сфере, она проникает также и в сферу телесную. И сегодня мы посмотрим на то, как это происходит и какое влияние оказывает на нас.
⠀
На самом деле, происходит все это посредством тех же эмоций. Так как длительное переживание болезненных, порой разрушительных чувств, страданий, эмоциональной боли, связанных с созависимыми отношениями, сказываются на нашем теле, самоощущении и здоровье.
Когда мы испытываем положительные эмоции, у нас происходит расширение мелких кровеносных сосудов (микроциркуляция), улучшается питание жизненно важных органов, дыхание выравнивается, сердечный ритм и давление нормализуются, все структуры организма работают слаженно и согласованно. В этом случае мы бодры, активны и полны сил.
⠀
А когда мы испытываем отрицательные эмоции, кровеносные сосуды, наоборот, сужаются, соответственно, питательным веществам становится труднее проникнуть в органы и системы тела, подавляются многие жизненные процессы. В этом случае мы можем быть вялыми, заторможенными и ощущать нехватку энергии. Если эмоции очень сильные (страх, гнев), то тут все еще хуже, у нас учащается дыхание, сбивается сердечный ритм, скачет давление и т. д. и т. п. Организм испытывает серьезный стресс. Длительные систематические переживания негативных эмоций снижают иммунитет организма и могут привести к серьезным болезням.
⠀
Длительное переживание негативных эмоций отрицательно влияет на тело. Прямая связь эмоции – тело очевидна. Важно, что эта связь действует и в обратную сторону. Если нашему телу хорошо – все внутренние системы организма работают согласовано и гармонично, соответственно, и в эмоциональном плане мы будем чувствовать себя лучше. Поэтому выполнение телесных практик, направленных на улучшение физического самочувствия, приведет к улучшению эмоционального состояния.
⠀
Подборка телесных практик, помогающих при созависимости, ждет вас в курсе "Любоголизм". Спец.цена действует до 22.00 по Москве сегодня, и только при покупке через WhatsApp +79263122205