Возможно, вам незнаком термин «интроект».

Надо сказать, что он схож по своей сути с термином «психологическая установка». Но употребляется в более узком смысле, когда мы подчеркиваем влияние родительской семьи на первые годы жизни ребенка.
⠀
Интроекты – это такие родительские послания, принятые ребенком на веру, без критического осмысления. Встроенные в нас в очень раннем детстве программки, которые работают сами по себе и решают за нас, как нам вести себя в тех или иных ситуациях, какие выборы делать. Причем нам может казаться, что это мы сами так думаем, но это наши интроекты «думают» за нас.
⠀
И вам, друзья, наверное, многие из них знакомы не понаслышке. Например:
⠀
– Никогда не доверяй людям!
⠀
– Будь хорошей девочкой, я не люблю плохих детей!
⠀
– Главное – удачно выйти замуж!
⠀
– Рассчитывать в этой жизни можно только на себя!
⠀
– Учись хорошо, а то будешь всю жизнь у станка стоять!
⠀
– Будь послушным, не высовывайся!
⠀
– Нельзя сидеть без дела!
⠀
– Делай как я!
⠀
– Слушай, что взрослые говорят!
⠀
– Не показывай свои эмоции!
⠀
– Замуж можно выходить только один раз!
⠀
– Не жди, пока кто-то ударит, всегда бей первым!
⠀
– Муж должен зарабатывать, а жена заниматься детьми!
И т. д. и т. п.
⠀
Интроект – это такой трафарет, чье-то готовое решение, которое мы по привычке прикладываем к разным ситуациям. Сами-то мы этого опыта не имеем и пользуемся опытом других людей.
⠀
Интроекты зачастую содержат слова «всегда/никогда», «должен/нельзя». Т. е. они предписывают, что нам можно и нужно и чего нельзя.
⠀
Понятно, что есть некоторые жизненно важные правила, которые реально необходимо соблюдать. Например, нам лучше не совать руку в розетку, не трогать горячую кастрюлю и переходить улицу только на зеленый сигнал светофора.
⠀
Но есть и те интроекты, которые давно уже устарели. Например, мама Коле постоянно твердила, что надо подстраиваться под близких. И, наверное, когда тебе 4–5 лет, имеет смысл подстраиваться, потому что ты зависишь от этих самых близких. Но, когда тебе 30, можно уже что-то и пересмотреть здесь.
⠀
Учимся определять интроекты, которые вас тормозят и вычищаем их на курсе "Мозгомойка".Старт 23-го мая. Для записи нужно написать в WhatsApp +79263122205