КОРОНАВИРУС: ЧЕМ ПОМОЖЕТ ЙОГА?

Физические упражнения в йоге составлены совершенно особым образом. Они не только укрепляют тело, но и прорабатывают энергетические каналы. Даже простой комплекс йоги, особенно #покавседома – лучшая профилактика коронавируса и любой другой болезни. Рассказываем, какие асаны особенно полезны в период эпидемии.
Есть в йоге очень мощные по своему воздействию асаны, сжигающие негативную карму за счёт разворачивания потоков энергии. Они повышают иммунитет и снимают тревожные состояния:
💚балансовые и перевёрнутые асаны;
💚позы, особенно воздействующие на кишечник и органы брюшной полости, такие как Дханурасана, Бадхаконасана;
💚также будет полезно увеличить время пребывания в позах отдыха (восстановления): Адхо Мукха Шванасане, Шашанкасане, Баласане.
Коронавирус также более опасен для регионов с повышенным уровнем стресса. Стресс серьёзно угнетает нашу иммунную систему. Различные техники йоги, в том числе асаны, помогают снять напряжение с тела и нервной системы, поднять уровень энергии с чакры страха (свадхистханы) выше и посмотреть на ситуацию более трезвым и спокойным взглядом. Ведь именно паника провоцирует разрастание стресса и негатива в обществе в целом.
Берегите себя и #оставайтесьдома. В нашей студии есть возможность проведения дистанционных занятий и консультаций. Любые вопрос уточняйте по телефону: 70-21-07(VIBER, WHATSAPP) или в ЛС Лариса Лапшина
#йога #весна #йогавесной #антистрессйога #йогадома #оставайтесьдома #оставайтесьдомасйогой #иммунитет #поддержкаиммунитета #йогастудия #йогастудияульяновск #йога73 #йогановыйгород #MindBody #MindBody73 #йогадлябеременных #йогадляначинающих #йогакаждыйдень #йогадляспины #йогаздороваяспина #женскаяйога #йогадляженщин #йогадлядетей #йогасдетьми #йогадлявсех #йогадлямам #йогажизнь #йогавезде #йогадляздоровья #Ульяновск #новостиульяновска