Рекомендации для усиления роста волос

В первую очередь, волосам нужен правильный уход. Волосы тоже нуждаются в питании, правильных продуктах, содержащих витамины, к ним нужно относиться бережно и с умом. Существует несколько правил, соблюдая которые, вы в значительной мере увеличите свои шансы стать обладательницей красивых длинных волос.
- пересмотрите свой рацион питания и обязательно введите в него
- морепродукты, яйца, куриное мясо и сыр;
- начните прием витаминов для роста волос;
- по возможности откажитесь от использования или старайтесь
- использовать как можно реже утюжки и фен;
- откажитесь от амиакосодержащих красок для волос, в настоящее время на рынке можно найти более щадящие краски.
- делайте массаж кожи головы.
Массаж головы можно делать между делом, например, когда смотрите телевизор и обязательно тщательно массируйте голову, когда моете волосы, не менее 5 минут;
- старайтесь использовать шампуни, укрепляющие волосы, не содержащие лаурилсульфата натрия. Не нужно использовать детский шампунь, если вы уже не ребенок. Детские шампуни разработаны с учетом особенностей детских волос, и никакой пользы для взрослого от них не будет;
- по крайне мере два раза в неделю используйте спрей для укрепления волос;
- приобретите дрансенваль для волос – это очень хороший метод электротерапии, основанный на импульсных переменных токах высокой частоты, помогающий предотвратить выпадение волос и укрепляющий луковицы. Массируйте кожу головы по направлению от лба к затылку;
- следите за кончиками волос, ходите в парикмахерскую регулярно, что отстригать секущиеся кончики;
- не допускайте перегрева и переохлаждения волос;
- не расчесывайте мокрые волосы и не «сушите» их полотенцем;
- регулярно делайте маски для волос.