Михаил Грудев

У нас очередная тренировка на курсе "ИСКУССТВО СПАРРИНГОВ"

Изучаем технику перемещений. Синхронизацию работы рук и ног, ударную технику и защиту.
Все наши тренировки мы записываем на видео.
Я считаю это очень важным, так как:
во-первых каждый участник может посмотреть на себя со стороны
во-вторых пересмотреть запись, вспомнить, что проходили на занятии и повторить упражнения самостоятельно
Также важным моментом наших занятий является обсуждение тренировки в кругу: что получалось, над чем стоит поработать, что нового заметил для себя...
Эффект такого метода в разы выше чем от обычной тренировки.
Я очень доволен результатами и участники курса тоже
Старт следующего потока курса "ИСКУССТВО СПАРРИНГОВ" уже скоро. Подробности на сайте https://martialartsrussia.online/sparring/