УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЕРЕОЦЕНКИ ЦЕЛЕЙ

Есть хороший метод, помогающий осознать свое индивидуальное жизненное предназначение. Он заключается в том, чтобы спросить себя: будь у меня сколько угодно денег и свободного времени, что бы я сейчас делал? Если вы живете в соответствии со своим предназначением, ответ прозвучит так: «Да ничего особенного, то же, что и сейчас». Если вы ответили иначе, возможно, пора переоценить ваши цели.
В аюрведе считается, что в поле нашего ума обитают негативные сущности, отдаляющие нас от того, что мы любим. Ваша задача — ослабить влияние отрицательных утверждений на вас и перестать верить в них. Этим и займемся.
1. Возьмите два листа бумаги и ручку.
2. Поразмышляйте, а потом закончите фразу: «Будь у меня сколько угодно денег и свободного времени, я бы…» (Например: «Я бы путешествовал по всему свету и фотографировал редких экзотических птиц».)
3. Запишите свой ответ, а потом представьте, что занимаетесь делом своей мечты.
4. Теперь еще раз запишите ответ, только теперь в настоящем времени («Я путешествую по всему свету и фотографирую редких экзотических птиц»). Продолжайте писать эту фразу в течение пяти минут. Отмечайте внутреннее сопротивление, поднимающееся в вас, когда вы это делаете, и записывайте возникающие мысли на втором листе бумаги («Мне никогда не хватит денег, чтобы этим заниматься», «Моя мать решит, что я попусту трачу время», «Если я брошу нынешнюю работу, у меня не будет медицинской страховки»).
–– Из новой книги «Здоровая, счастливая, сексуальная» ( http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/zdorovaya-schastlivaya-seksualnaya/ )