В аюрведе считается, что для того чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать три жизненных принципа.

В одном древнем тексте говорится, что жизнь зиждется на трех опорах (столпах). Это пища, сон и брахмачарья — разумное использование сексуальной (то есть жизненной) энергии. Когда мы опираемся на эти три столпа, наше тело становится сильным, цвет лица здоровым, а клетки обновляются.
–– Из новой книги для женщин «Здоровая, счастливая, сексуальная» ( http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/zdorovaya-schastlivaya-seksualnaya/ )