«Дневник психотерапевта: Новый пациент или Как я познакомилась с А.

🍂»
Сегодня ко мне на приём пришёл новый пациент после консультации психиатра. Назовём его просто «А», 32 года, менеджер среднего звена, любитель кофе и сериалов.
Что привело его ко мне:
• В сентябре начал замечать, что утром вставать стало труднее (и дело не только в будильнике)
• Любимые занятия перестали приносить радость — даже новый сезон любимого сериала смотрит как повинность
• Коллеги стали спрашивать: «Ты чего такой грустный?» (а он и сам не понимал)
• Врач‑психиатр диагностировал лёгкий депрессивный эпизод, рекомендовал психотерапию
Медицинский анамнез:
• Исключены соматические причины (проверена щитовидная железа, сданы анализы)
• Психиатр предложил начать с немедикаментозной терапии
• При ухудшении состояния — готовность подключить антидепрессанты
Первое впечатление: Пришёл в кабинет как типичный представитель осенней хандры — в сером свитере, с грустными глазами. Сел в кресло и сразу спросил: «А можно я не буду лежать на кушетке? Я не готов к классическому психоанализу».
План работы согласован с лечащим психиатром. Будем работать методами когнитивно‑поведенческой терапии с еженедельным мониторингом состояния.
Важно: Данная история не заменяет консультацию специалиста. Если вы заметили у себя похожие симптомы, обязательно обратитесь к врачу‑психиатру.
#осенняядепрессия #психотерапия #менталноездоровье #arbat25
Мы находимся по адресу: г. Москва ул. Арбат 25/36, II этаж