Часто мы читаем комментарии - "после этого видео я поняла, что мои проблемы это ничто", или "это надо показывать тем, кто говорит что у него депрессия, сразу выздоровеет".

Да, наши подопечные - тяжёлые, да, они находятся в состоянии угрозы жизни и здоровью.
Но, мы считаем, неверно обесценивать собственные переживания, сравнивая их с более тяжёлым случаем.
Депрессия может также привести к летальному исходу. Она снижает концентрацию внимания, от чего человек становится более подвержен несчастным случаям. Также она может привести к совершению вынужденного и самостоятельного ухода из жизни человека.
Если вы чувствуете постоянную усталость, упадок сил, слезливость, самоуничижительные мысли, потерю смысла в жизни - отправляйтесь к психиатру, это не страшно и не стыдно. Это такой же специалист, как и все остальные.
Здоровья вам, как физического так и ментального!
Приглашаем также посмотреть ролик от Фонда ментального здоровья Франции на эту тему.