🎨 В кризис переставляете мебель?

Это нормально! 🤯
Чувствуете, как земля уходит из-под ног, и все планы рушатся? Вместо того, чтобы тонуть в отчаянии, попробуйте… порисовать! ✍️ Да-да, просто возьмите лист бумаги и начните выводить линии, не задумываясь о результате.
Этот простой акт творчества помогает переключить мозг, активировать участки, отвечающие за регуляцию эмоций, и найти новый смысл в хаосе. По сути, вы даете себе возможность «переписать» свою историю.
Как творчество помогает обрести устойчивость в самые темные времена? Читайте полную статью, чтобы узнать о нейробиологии процесса и вдохновляющих примерах из жизни! 👇 http://www.metanaut.ru/2025/09/tvorchestvo-krizis.html?m=1&utm_source=odnoklassniki&utm_medium=post ___
#психология #творчество #саморазвитие