Рисовый суп для детей — вкусный и питательный вариант обеда!

Сегодня мы приготовим полезный рисовый суп, который идеально подойдет для детей. Это блюдо легкое, сытное и легко усваивается, что делает его отличным выбором для малышей. Давайте готовить!

Ингредиенты: Приготовление:

1. Подготовка ингредиентов: Тщательно промойте рис под холодной водой до прозрачности. Морковь и картофель очистите и нарежьте маленькими кубиками. Лук также можно нарезать мелко, если вы решите его добавить.

2. Обжарка овощей: В небольшой кастрюле на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте лук и обжаривайте его до мягкости (около 2-3 минут). Затем добавьте морковь и картофель, продолжая обжаривать еще 3-4 минуты.

3. Варка супа: В кастрюлю с обжаренными овощами налейте 1,5 литра воды или овощного бульона. Доведите до кипения. Затем добавьте промытый рис и убавьте огонь. Варите суп на медленном огне около 15-20 минут до готовности риса и овощей.

4. Соление: Дайте супу немного настояться. Если нужно, добавьте соль по вкусу (для младших детей лучше не добавлять соль).

5. Подача: Перед подачей можно украсить суп свежей зеленью. Подавайте теплым, и ваш малыш сможет насладиться вкусным и питательным блюдом!

Рисовый суп — это отличный способ обеспечить вашего малыша витаминами и полезными веществами. Как вы готовите супы для своих детей? Делитесь своим опытом в комментариях!

#рецепты #суп #от1года #обед

Приятного аппетита!