Фильтр
Все темы
Мужская кулинария
добавлена 24 июля 2017 в 19:36
  • Класс!73
Мужская кулинария
добавлена 7 июля 2017 в 12:18
  • Класс!43
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 18:00
Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8   Завтрак  - геркулес 30 гр  - Кефир 2,5% 250 гр  - Яблоко 100 гр  - Банан 100 гр  КБЖУ 381/12,8/9/59,3   Перекус  - черника 100 гр ( замороженная)  - Яблоко 150 гр  - Кефир 2,5% 250 гр  КБЖУ 247/9/7,5/32,3    Обед  - кефир 2,5% 200 гр  - Геркулес 20 гр  - Орехи 15 гр  - Банан 100 гр  - Творог 5% 50 гр  КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8   Ужин  - кефир 300 гр  - Морковь 80 гр  - Творог 5% 60 гр  КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3   Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!! - 971669755752
  • Класс!3
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 17:20
Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе. - 971669734760
  • Класс!12
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 16:00
    5 рецептов диетических не сладких оладьев из овощей, которые стоит приготовить и пробовать! - 971669629800
    5 рецептов диетических не сладких оладьев из овощей, которые стоит приготовить и пробовать! - 971669631080
    5 рецептов диетических не сладких оладьев из овощей, которые стоит приготовить и пробовать! - 971669632616
    5 рецептов диетических не сладких оладьев из овощей, которые стоит приготовить и пробовать! - 971669634152
    5 рецептов диетических не сладких оладьев из овощей, которые стоит приготовить и пробовать! - 971669634920
  • Класс!20
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 15:00
    Подборка завтраков  Просто, доступно и вкусно!!! - 971669614952
    Подборка завтраков  Просто, доступно и вкусно!!! - 971669615976
    Подборка завтраков  Просто, доступно и вкусно!!! - 971669617000
    Подборка завтраков  Просто, доступно и вкусно!!! - 971669617768
    Подборка завтраков  Просто, доступно и вкусно!!! - 971669618536
  • Класс!41
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 14:00
    Kонвeртики c яблoками из твoрожнoго теcта. - 971669585512
    Kонвeртики c яблoками из твoрожнoго теcта. - 971669590632
    Kонвeртики c яблoками из твoрожнoго теcта. - 971669595752
    Kонвeртики c яблoками из твoрожнoго теcта. - 971669600616
    Kонвeртики c яблoками из твoрожнoго теcта. - 971669605224
  • Класс!45
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 13:00
Семейная идиллия😄 - 971669476200
  • Класс!105
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 12:40
    Дранички с ветчиной, сыром и зеленью  Ингредиенты: Картофель — 6 Штук Лук — 1 Штука Ветчина — 200 Грамм Сыр твердый — 200 Грамм Яйцо — 2 Штуки Укроп — 1-2 Ст. - 971669455720
    Дранички с ветчиной, сыром и зеленью  Ингредиенты: Картофель — 6 Штук Лук — 1 Штука Ветчина — 200 Грамм Сыр твердый — 200 Грамм Яйцо — 2 Штуки Укроп — 1-2 Ст. - 971669456488
    Дранички с ветчиной, сыром и зеленью  Ингредиенты: Картофель — 6 Штук Лук — 1 Штука Ветчина — 200 Грамм Сыр твердый — 200 Грамм Яйцо — 2 Штуки Укроп — 1-2 Ст. - 971669457256
    Дранички с ветчиной, сыром и зеленью  Ингредиенты: Картофель — 6 Штук Лук — 1 Штука Ветчина — 200 Грамм Сыр твердый — 200 Грамм Яйцо — 2 Штуки Укроп — 1-2 Ст. - 971669457768
    Дранички с ветчиной, сыром и зеленью  Ингредиенты: Картофель — 6 Штук Лук — 1 Штука Ветчина — 200 Грамм Сыр твердый — 200 Грамм Яйцо — 2 Штуки Укроп — 1-2 Ст. - 971669458536
    Дранички с ветчиной, сыром и зеленью  Ингредиенты: Картофель — 6 Штук Лук — 1 Штука Ветчина — 200 Грамм Сыр твердый — 200 Грамм Яйцо — 2 Штуки Укроп — 1-2 Ст. - 971669461352
    Дранички с ветчиной, сыром и зеленью  Ингредиенты: Картофель — 6 Штук Лук — 1 Штука Ветчина — 200 Грамм Сыр твердый — 200 Грамм Яйцо — 2 Штуки Укроп — 1-2 Ст. - 971669462376
  • Класс!57
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 10:49
  • Класс!47
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 10:30
01:06
Раскаленные шары
6 190 просмотров
  • Класс!39
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 10:00
Овсяные оладьи с яблоком   🔸 На 100 гр - 84 ккал 🔸 белки - 2 🔸 жиры - 5 🔸 углеводы - 8 🔸    Ингредиенты:    • Кефир - 200 г  • Овсянка - 100 г  • Большое яблоко - 1 шт. - 971666010216
  • Класс!48
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 09:30
Фото
  • Класс!20
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 08:00
Творожно-яблочное суфле  🔸на 100грамм - 92.3 ккал🔸Б/Ж/У - 7.25/4.05/5.93🔸    Ингредиенты:  Творог нежирный - 200 г  Йогурт - 1 ст. - 971644052584
Творожно-яблочное суфле  🔸на 100грамм - 92.3 ккал🔸Б/Ж/У - 7.25/4.05/5.93🔸    Ингредиенты:  Творог нежирный - 200 г  Йогурт - 1 ст. - 971644054376
  • Класс!38
Мужская кулинария
добавлена сегодня в 08:00
    Варианты обедов  Просто, доступно и вкусно!! - 971665994088
    Варианты обедов  Просто, доступно и вкусно!! - 971665994856
    Варианты обедов  Просто, доступно и вкусно!! - 971665995624
    Варианты обедов  Просто, доступно и вкусно!! - 971665996136
    Варианты обедов  Просто, доступно и вкусно!! - 971665996648
  • Класс!34
Мужская кулинария
добавлена вчера в 21:00
    Тесто "Как пух"! - 971644043368
    Тесто "Как пух"! - 971644044392
    Тесто "Как пух"! - 971644045160
    Тесто "Как пух"! - 971644045928
  • Класс!121
Мужская кулинария
добавлена вчера в 20:00
Подборка блюд на ужин ⠀ 1.Салат с овощами и тунцом. - 971644040296
  • Класс!91
Мужская кулинария
добавлена вчера в 19:00
Очень вкусный торт "Черный принц"" на кефире  Ингредиенты:  Для теста:  ● 1 яйцо,  ● 1 стакан сахара,  ● 2-3 чайные ложки какао,  ● 1 стакан кефира,  ● 1 чайная ложка соды,  ● 1 стакан муки.   Для крема:  ● 200 г. - 971643174248
  • Класс!185
Мужская кулинария
добавлена вчера в 18:00
Кабачки, запеченные с луком и помидорами: правильный гарнир! - 971643172200
  • Класс!103
Мужская кулинария
добавлена вчера в 17:20
  • Класс!108
Мужская кулинария
добавлена вчера в 15:00
Котлеты из курицы и моркови. - 971642698856
  • Класс!96
Мужская кулинария
добавлена вчера в 13:00
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак  на 100грамм - 153.03 ккал, Б/Ж/У - 6.02/4.03/22.83    Ингредиенты:  1 яйцо  1 тертое яблоко  3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев)    Приготовление:  Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. - 971642089320
  • Класс!91
Показать ещё