Добрый день, дорогие подписчики!

💚
Сегодня мы хотим предложить вам новое упражнение. "Цифры".
Упражнение направлено на развитие межполушарного взаимодействия.
Суть его заключается в том, что нужно соединить цифры от 1 до 20, но не совсем стандартным способом.
Что вам потребуется?📝
Ручка и альбомный лист (можно и меньшего формата, но тогда не очень удобно будет выполнять задание)
Небольшая подготовка❗
Лист нужно разделить на две части.
С правой стороны нужно хаотично расставить цифры от 1 до 20. Именно хаотично. Задействуйте по максимуму всю половину листа.
С левой стороной сделать нужно точно, но вот только расположение цифр с этой стороны не должно повторять их размещение с правой.
Написали?
Тогда начнем😀
В правую и левую руку берете по ручке или карандашу и начинаете одновременно соединять цифры от 1 до 20: правая рука цифры с правой стороны, а левая - с левой.
Чем быстрее у вас это получится, тем лучше))
Упражнение можно усложнять на ваше усмотрение:
✅делать упражнение за ограниченное время или в обратном порядке
✅вместо цифр написать буквы алфавита или взять английский алфавит и т.д.
А если привлечете детей, то веселое время провождение вам обеспечено☺️
Занимайтесь вместе с нами! Продлите свое когнитивное здоровье!💚
Базу упражнений вы можете найти на сайте memini.ru в разделе «Упражнения для тренировки мозга» или по ссылке memini.ru/exercises/ #мемини #болезньАльцгеймера #меминиодеменции #деменция #профилактикадеменции #упражнения