Полезные советы полдэнсеру 🙃

1️⃣ Прислушивайтесь к своему телу - понимайте степень нагрузки и не перенагружайте организм;
2️⃣ Даже если вы занимаетесь давно, ухаживайте за своей кожей во избежание скольжения или наоборт;
3️⃣ Старайтесь заниматься регулярно, тогда прогресс не заставит себя ждать;
4️⃣ Делайте свои фотографии или видео. Так вы сможете видеть недочеты и над чем нужно поработать.