Тяни носки!!

- одна из самых распространенных фраз в залах с пилонами
🙃
Но зачем все это нужно?
Расслабленная стопа - риск травм, вывихов и ушибов. От этого, в основном, и уберегает активное сокращение мышц ног.
Кроме этого, натянутый носочек, развитый подъем создаёт законченную красивую линию и визуально удлиняет ноги.
⠀⠀
Например, шпагат с натянутыми носочками будет смотреться гораздо красивее, чем с «живущими отдельной жизнью» стопами. Как и все остальные элементы.