Этот вопрос настигает нас, когда мы уже знаем несколько элементов и тренер подводит к связкам из них.
Так почему же так важно уметь делать не только трюки в отдельности, но и в связках?
1️⃣ Мы становимся сильнее. При переходах из элемента в элемент задействуется больше мышц, тренируется хват и скольжение.
2️⃣ Тренируется выносливость. Оттачивая комбинацию раз за радом тело адаптируется к нагрузкам.
3️⃣ Оттачивается координация и ловкость. Выполнение комбинаций трюков вы начинаете лучше ощущать себя в пространстве и координировать движения.
4️⃣ Тренируется мышечная память. Вы начинаете лучше делать сходы и выходы, а также промежуточные перехваты, постоянно повторяя связки элементов.
А что вам нравится больше? Выполнение отдельных трюков или их связки?
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев