А вы знали, что с помощью растяжки можно похудеть на несколько кило?

⠀
За час занятия растяжкой мы сжигаем около 200 ккал.
⠀
При растяжке мышцы получают большое количество кислорода. Активизируется кровообращение и запускается процесс поступления множества питательных элементов в ткани.
⠀
Таким образом улучшается обмен веществ — важнейшая составляющая расставания с лишними килограммами.