Для многих из нас маленький перекус перед сном является неотъемлемой частью вечернего ритуала.

В то же время, возможно вы слышали предостерегающие речи на этот счёт, потому что есть на ночь вредно для пищеварения, сна или веса. Прежде чем вы задумаетесь о том, чтобы отказаться от любимого полуночного лакомства, давайте разберемся, можно ли кушать перед сном. https://medvisor.ru/articles/dieta-i-zdorovoe-pitanie/na-noch-kushat-vredno-pravda-ili-mif/ #диета #пищеварение #питание