Человек, когда начинает ходить в спортзал, начинает представлять, что через полгода он уже получит идеальное тело, но некоторые годами ходят в спортзал и не видят прогресса.

Почему кому-то сложно нарастить мышцы при регулярных тренировках, а кому-то достаточно и месяца? Разбираемся в статье
#тренировки #ЗОЖ #тренажерныйзал #мышцы