УМНЫЕ ЧАСЫ-ПУЛЬСОМЕТРЫ ДЛЯ БЕГА!

🏃🏃🏃
Сегодня бег признан самым эффективным видом спорта, который поможет избавиться от лишних килограммов и поддерживать нужную физическую форму. Важно знать, что неподготовленный человек во время занятий может нанести себе вред и даже получить травму. Выходом в данной ситуации являются часы с пульсометром. Этот аксессуар будет полезен и профессиональным спортсменам, и любителям, и необходим всем людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Пульсометр, по сути, является мобильным прибором, который измеряет частоту сердечных сокращений. Практически все марафонцы, независимо от уровня, не представляют свою тренировку без этого девайса.
Зная величину ЧСС (частота сердечных сокращений), можно выбрать наиболее подходящие режимы тренировок как силовых, так и кардио. Все мы разные, одинаковых людей не существует и ЧСС у каждого своя. Для определения этой величины пульс измеряется только в состоянии покоя. Средний показатель равен 70 уд./мин. Если тренировка становится более интенсивной, следовательно, и значение пульса вырастет. Максимум — 220 уд./мин. Не стоит часто работать на максимальном пульсе — это пагубно сказывается на работе сердца, да и всего организма в целом. Но, в то же время, тренировки не принесут желаемого эффекта, если частота сердечных сокращений будет менее 100 уд./мин.
Каждая тренировка может быть высокоэффективной. Нужно всего лишь не перегружать организм и избегать слабых тренировок. Именно для этого и нужен пульсометр.
Качественные часы-пульсометры фирмы Beurer Вы можете приобрести в нашем интернет-магазине: http://medteh-murm.ru/catalog/pulsometry/ При заказе пульсометра в интернет-магазине medteh-murm.ru , доставка по Мурманску будет БЕСПЛАТНОЙ! Мы доставляем по Мурманской области.
Медтехника для Дома желает Вам здоровья и красоты!
ул. Полярные Зори 25/1, тел. 44-19-19, www.med51.ru 🐌